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La palabra fitness significa cosas diferentes para cada uno, y dado que este sitio web es sobre fitness, quiero dejar clara mi visión. De manera resumida, estar ‘fit’ significa para mi tener un cuerpo funcional, que te permita desenvolverte en la vida real, no en un gimnasio.

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Repasamos el papel que representa en nuestra salud y cómo puede beneficiar o perjudicar la nutrición en función de qué uso decidamos hacer de ella. Los especialistas dicen que somos lo que comemos, hagamos entonces que la vida sea, además, saludable.

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En el fitness, como en la mayoría de los ámbitos de nuestra vida, el éxito viene del trabajo y de la paciencia. Porque ni la salud ni la estética pueden conseguirse en un día: el fitness no es un sprint para llegar perfectos a verano en un mes, sino una carrera de fondo en la que cada paso cuenta.

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Quieres llevar una vida fitness? ¿Buscas aumentar tu musculatura? Pues no te pierdas estos consejos de nutrición y entrenamiento que te ayudarán a alcanzar tus metas.

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Decídete a llevar la vida que siempre has deseado. ¡No desperdicies las oportunidades! Recuerda que el cambio empieza en tu interior y tienes el futuro en tus manos. Seguro enfrentarás retos y dificultades, pero cada experiencia en el camino habrá valido la pena. La vida es un constante proceso de aprendizaje y es tu decisión internalizar las lecciones.

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Aquí podrás encontrar guías recetas e-book y productos que te ayudaran a alcanzar tu meta.

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Cumple tus objetivos con estas saludables y deliciosas recetas fitness: Consigue masa muscular o pierde grasa. ¡Puedes conseguirlo ahora mismo!

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Credibly innovate granular internal or “organic” sources whereas high standards in web-readiness. Energistically scale future-proof core competencies vis-a-vis impactful experiences.

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Estas preparado para empezar a cambiar tu estilo de vida.

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