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Yo no hago dieta, simplemente aprendí a cambiar mis hábitos alimenticios, no pasar hambre ni tampoco prohibirme de lo que me gusta.
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PARA EMPEZAR.
TU CAMBIO.” headline_size=”extralarge” dash=”no” subheadline=”” el_class=”” el_style=”” color=”default”][/bt_header][bt_header superheadline=”” headline=”” headline_size=”medium” dash=”no” subheadline=”A continuación te dejo una pequeña guía para comer saludable. Descubre todos los secretos para mejorar tu nutrición y armonizarla con la práctica de ejercicio físico.” color=”default” el_class=”” el_style=””][/bt_header][/bt_column][bt_column width=”1/12″ align=”left” vertical_align=”inherit” border=”no_border” cell_padding=”default” animation=”animate animate-fadein” text_indent=”no_text_indent” highlight=”no_highlight” background_color=”” transparent=”” inner_background_color=”” background_image=”” el_class=”” el_style=””][bt_hr top_spaced=”not-spaced” bottom_spaced=”bottomSemiSpaced” transparent_border=”noBorder” el_class=”” el_style=””][/bt_hr][/bt_column][bt_column width=”5/12″ align=”left” vertical_align=”btMiddleVertical” border=”no_border” cell_padding=”btDoublePadding” animation=”no_animation” text_indent=”no_text_indent” highlight=”border” background_color=”#ffffff” transparent=”” inner_background_color=”” background_image=”” el_class=”btLightSkin” el_style=”” highlight_border_color=”#bbbdb2″][bt_hr top_spaced=”topSmallSpaced” bottom_spaced=”bottomSmallSpaced” transparent_border=”noBorder” el_class=”” el_style=””][/bt_hr][bt_header superheadline=”” headline=”GUIA” headline_size=”extrasmall” dash=”no” subheadline=”” el_class=”” el_style=”” color=”default”][/bt_header][bt_header superheadline=”” headline=”EMPIEZA TU GUÍA DE ALIMENTACIÓN” headline_size=”large” dash=”no” subheadline=”¿Qué alimentos debo tomar más veces a lo largo de una semana? ¿Cómo puedo conseguir el equilibrio deseado en el consumo de carbohidratos, proteínas y vitaminas? ¿Es el aceite de oliva la grasa recomendada en una dieta sana?” el_class=”” el_style=”” color=”default”][/bt_header][bt_hr top_spaced=”not-spaced” bottom_spaced=”bottomSmallSpaced” transparent_border=”noBorder” el_class=”” el_style=””][/bt_hr][bt_service icon=”fs_e963″ icon_type=”btIcoFilledType” icon_color=”accent2″ icon_size=”btIcoLargeSize” url=”” headline=”UN PLAN ESTRATEGICO” dash=”” text=”Es recomendable seguir una dieta variada y equilibrada, así como un estilo de vida saludable.” el_class=”” el_style=””][/bt_service][bt_hr top_spaced=”not-spaced” bottom_spaced=”bottomSmallSpaced” transparent_border=”noBorder” el_class=”” el_style=””][/bt_hr][bt_service icon=”fs_e972″ icon_type=”btIcoFilledType” icon_color=”accent2″ icon_size=”btIcoLargeSize” url=”” headline=”OBTÉN MAYORES RESULTADOS” dash=”” text=”La alimentación es la manera de proporcionar al organismo las sustancias esenciales para el mantenimiento de la vida.” el_class=”” el_style=””][/bt_service][bt_hr top_spaced=”not-spaced” bottom_spaced=”bottomSmallSpaced” transparent_border=”noBorder” el_class=”” el_style=””][/bt_hr][bt_button text=”DESCARGA” icon=”fa_f061″ url=”http://www.csd.gob.es/csd/estaticos/dep-salud/guia-alimentacion-deporte.pdf” target=”_blank” style=”Filled” icon_position=”Right” color=”accent1″ size=”Medium” width=”Normal” el_class=”btTextCenter” el_style=””][/bt_button][bt_hr top_spaced=”topSmallSpaced” bottom_spaced=”bottomSmallSpaced” transparent_border=”noBorder” el_class=”” el_style=””][/bt_hr][/bt_column][/bt_row][/bt_section]