Quiero compartirles este batido que tanto me gusta, y mas que se exactamente cuales son los ingredientes que me tomare en este batido, ustedes ya me conocen, que mientras mas natural mejor!! Es perfecto para antes o después de entrenar, o como tu merienda!!
Los ingredientes para el batido, no necesariamente necesitas estos ingredientes, puedes sustituir por otra harina como la de almendras, la banana por manzana, puedes omitir el cacao.. en fin como quieras, pero así como te digo que estos ingredientes son perfectos para mi!! hazlo y cuéntame que te pareció el sabor!!
– 1 taza de leche de almendras sin azúcar
– 1 o 1/2 banana.
– 1 cda de cacao.
– 1 taza de yogurt griego.
– 2 cdas de avena
– 1 o 2cda de mantequilla de maní canela.
